CA SUFFIT , CA SUFFIT!

Se poser, prendre un moment pour soi dans le silence, ça suffit

Ralentir, poser, suspendre, sans rien faire, ça suffit

Ouvrir les yeux tout autour de soi, porter son attention, ça suffit

Rester attentif, ça suffit

Ecouter les sons, entendre la vie qui bat, ça suffit

Sentir que ça respire, ça suffit

Revenir aux sensations de son corps, ça suffit

Observer son mental, laisser passer ses pensées comme un nuage, c’est suffisant

Regarder passer la vie, sentir la vie, ça suffit

S’ouvrir à son cœur, découvrir son âme, ça suffit

Ressentir de la Gratitude pour ce que l’on est ici et maintenant, c’est suffisant

Chercher à etre quelqu’un d’autre, ça suffit !

Accepter qui l’on est, ça suffit amplement

Admirer la nature qui nous entoure, ça suffit

Vouloir toujours plus, ça suffit !

S’adapter du mieux que l’on peut, c’est suffisant

Se sentir capable de grandes choses, waouh ça suffit

Partager ce que l’on a, qui l’on est, ça suffit

Sentir que l’on existe, alors là ça suffit

Se rendre disponible aux expériences de la vie, ça suffit

Réussir sa vie, ça suffit !

Vivre sa vie, ça suffit amplement

Tous les discours, toutes les grandes promesses

Vouloir faire mieux

S’améliorer, alors ça suffit

Se sentir moins ceci ou plus cela, ça suffit

Etre meilleur, plus grand, plus fort

Se regarder tendrement, sans jugement, ça suffit

Se découvrir pour grandir, ouvrir son esprit, ça suffit

Se sentir riche de soi, c’est largement suffisant

S’aimer vivant, ça ça suffit

Aimer, ça suffit

Etre, ça suffit

(Inspirée d’une méditation)

 

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