La vie est un océan avec ses vagues, ses tempêtes et aussi son fond calme. Quand je suis en pleine tempête, c’est aidant de se rappeler qu’au fond c’est TOUJOURS calme. Je peux retrouver ce calme, cette profondeur avec la méditation. Je retrouve...
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J’aime cette idée que dans la vie je conduis mon bus qui va m’emmener là ou j’ai défini qu’il est important pour moi d’aller en ce moment . Vous me direz: c’est quand même difficile de savoir ce que l’on...
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Qu’il soit d’ordre professionnel ou personnel, la vie nous invite régulièrement à des changements Paradoxe ! notre cerveau reptilien, (vous savez celui qui prend les décisions !) n’aime pas du tout le changement. Il veille à notre sécurité et...
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Se poser, prendre un moment pour soi dans le silence, ça suffit Ralentir, poser, suspendre, sans rien faire, ça suffit Ouvrir les yeux tout autour de soi, porter son attention, ça suffit Rester attentif, ça suffit Ecouter les sons, entendre la...
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Nous passons toute notre vie avec nous- même 24h/24h Il n’y a jamais eu une personne comme toi sur terre, et il n’y en aura plus jamais comme toi dans l’histoire de l’humanité 🙏🏾 Tu es riche de toi et tu as une...
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Pris dans le tourbillon du quotidien nous prenons rarement l’occasion de nous poser et de faire le tour du propriétaire Résultat : de grande parcelles de notre jardin de vie sont négligées voir totalement laissées à l’abandon. Le...
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L’adolescence est un passage initiatique, une mue, une transition vers un autre âge, l’âge adulte A travers Happy Coaching je vous offre des pistes de réflexion , des moyens concrets pour profiter de cette transition , grandir et...
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« il y a 2 choses durables que nous pouvons espérer léguer à nos enfants : des racines et des ailes » Hodding Carter A la naissance de mon fils Tom, j’ai compris que c’était déjà un être singulier, et qu’il n’y en aurait...
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On a le CHOIX de vivre sa vie en fonction des circonstances ou d’après une vision. Notre culture nous limite car elle n’accepte pas le vieillissement. Il est possible de s’en défaire Ce sont nos pensées et rien que nos pensées...
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