Quelque part ça va bien !

Quelque part ça va bien !

La vie est un océan avec ses vagues, ses tempêtes et aussi son fond calme. Quand je suis en pleine tempête, c’est aidant de se rappeler qu’au fond c’est TOUJOURS calme. Je peux retrouver ce calme, cette profondeur avec la méditation. Je retrouve...

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J’Y VAIS OU J’Y VAIS PAS ?

J’Y VAIS OU J’Y VAIS PAS ?

Qu’il soit d’ordre professionnel ou personnel, la vie nous invite régulièrement à des changements Paradoxe ! notre cerveau reptilien, (vous savez celui qui prend les décisions !) n’aime pas du tout le changement. Il veille à notre sécurité et...

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CA SUFFIT , CA SUFFIT!

CA SUFFIT , CA SUFFIT!

Se poser, prendre un moment pour soi dans le silence, ça suffit Ralentir, poser, suspendre, sans rien faire, ça suffit Ouvrir les yeux tout autour de soi, porter son attention, ça suffit Rester attentif, ça suffit Ecouter les sons, entendre la...

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