Devenez votre meilleur(e) ami(e)

 

Nous passons toute notre vie avec nous- même 24h/24h

Il n’y a jamais eu une personne comme toi sur terre, et il n’y en aura plus jamais comme toi dans l’histoire de l’humanité 🙏🏾
Tu es riche de toi et tu as une valeur inestimable 😊💖
Soit bienveillant envers toi -même , ce n’est ni de la complaisance,  ni de l’égoïsme,  ni de la mollesse, mais simplement un chemin d’ouverture et d’acceptation
Pour être bien avec les autres, soi bien avec toi- même d’abord
Comme nous le dit le Stewart dans l’avion : mettez votre masque à oxygène pour pouvoir mettre celui à votre enfant
Sinon comment pourrais je bien le faire si je n’ai plus assez d’oxygène ?

Il est important de savoir remplir son puit intérieur 😊🙏🏾
Qu’est ce qui m’inspire ?
Qu’est ce qui me donne de l’énergie ?
Qu’est ce qui m’apporte de la joie ?
Quelles sont les activités ou je ne vois pas le temps passer ?

Apprenons à nous respecter, à nous aimer inconditionnellement , à accepter nos parts d’ombre sans s’identifier au lieu de nous critiquer de nous condamner pour nos erreurs, essayons de nous soutenir de nous apporter chaleur et tendresse comme le ferait l’ami de plus fidèle😊

La voie du milieu aide à ne pas mettre d’étiquettes comme c’est bien ou mal , c’est juste ou faux, je réussi j’ėchoue….
Si je pense que j’ai réussi alors je suppose que je peux aussi être dans l’échec
C’est plus aidant de regarder si nos expériences sont aidantes ou limitantes , de se poser puis de s’ajuster et avancer

Une des clés est la Gratitude
Regarder ce que j’ai vraiment
Prendre conscience de qui je suis , d’où je pars, qu’est ce que je réussis à faire tout en continuant a avancer

Le chemin est magnifique et semé de pépites pour devenir sa meilleure amie

En prenant soin de soi, on prend soin du monde …

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